【たベルたベル】2017年10月ワークショップのご案内♪
皆さま、こんにちは!おうちごはんplusのMikaです♪
秋の風物詩、稲刈りもほどんど終わりましたね。最近では馬かけの様子が見られる田んぼはほとんど見かけませんが、先日は親子で稲刈りに参加し、手刈りから馬かけまで体験してきました♪
事情があって私より先に現地に着いた子ども達は、自慢げに刈り方や縄の縛り方など教えてくれましたよ
子ども達も楽しそうに稲穂を持ってポーズ
こんな毎日を過ごしていると、日々の生活からタイムスリップしたよう~
みなさんも、過ごしやすいこの秋の季節に、自然に触れる暮らしをぜひお楽しみくださいね♪
そして10月は季節の変わり目で体調を崩しやすい季節でもあります。
夏の疲れを溜めず、秋の間に養生をし冬に備えて今からカラダを整えませんか?
10月はこんなワークショップを開催予定です!どうぞお楽しみに♪
【みんなで楽しくお出汁教室】
おうちでどんなお出汁を使っていますか?昆布に椎茸、いりこや鰹節などなど・・・。他にもたくさんありますよ。お出汁と言うとちょっと面倒だなぁと思っている方も、お出汁のことを楽しく学んで、自分に合ったお出汁を見つけましょう♪お出汁には夏の疲れを取る疲労回復効果や秋の乾燥を改善する効果があるそうですこんなカラダに優しいお出汁のことを学んだら、みんなで出汁を使ったランチをいただきましょうね
日 時:2017年10月5日(木曜日)10:00~13:00
参加費:3000円(ランチ代含む)
持ち物:エプロン、ハンドタオル、ふきん、筆記用具
場 所:たベルたベル(福津市宮司4-18-22)
駐車場:たベルたベル横の公共駐車場をご利用ください。
申込み・問合せ: お申し込みフォーム へお願いいたします。
【おうちごはん教室~常備菜を作ってみよう♪~】
ご好評につき第2弾開催いたします♪
子育て中のお母さんは家事に育児に大忙しですよね!そんなお母さん達が忙しいながらも子ども達にココロをカラダの栄養になるおうちごはんを作ってほしいと願っています。
そこで今回はいつもの調理法を取り入れつつ、みんなで常備菜を使ったおうちごはんを作ってみましょう!
忙しい毎日でも、この常備菜をマスターすれば、家事も育児も楽しくなりますよ♪
日 時:2017年10月13日(金曜日)10:00~14:00
※木曜日は団体様のご予約につき今回は金曜日の開催です。ご注意くださいませ。
参加費:3500円(ランチ代含む)
持ち物:エプロン、ハンドタオル、ふきん、筆記用具
場 所:たベルたベル(福津市宮司4-18-22)
駐車場:たベルたベル横の公共駐車場をご利用ください。
申込み・問合せ: お申し込みフォーム へお願いいたします。
【カラダメンテナンス教室~お灸編:風邪症状が出た時のホームケア~】
皆さんは、お灸をしたことはありますか?お灸と聞くとお年寄りがするイメージがあるかもしれませんね。でも最近では家庭で簡易的にできるお灸や香りのあるお灸、煙の少ないお灸など種類も増えてきて、密かなブームになりつつあります。
そもそもお灸とは・・・。ツボ(経絡)に温熱刺激を与えることにより体調などを整える治療方法です。
私は長女の出産時にむくみがひどく、退院の時には象の足のようにひどくむくんでしまい、主人の靴を履いて帰ったくらいです(笑)次女を妊娠した時は鍼灸院に通いながら自宅でもお灸をすえていたのですが、出産時にはむくみがほどんどなく針灸の効果を実感しています。
これから寒くなり風邪を引きやすい季節ですね。今回は自宅でも簡単に出来るお灸・ツボ押しを学びながら「風邪症状が出た時のホームケア」をテーマにお灸を体験してみましょう♪たベルたベルのランチ付きなので、みんなでココロとカラダに優しいランチを食べながらゆっくりお話ししましょうね
日 時:2017年10月19日(木曜日)11:00~13:00
参加費:2500円(たベルたベルのランチ付き)
講 師:福嶋仁美(鍼灸師)
持ち物:ハンドタオル、筆記用具
場 所:たベルたベル(福津市宮司4-18-22)
駐車場:たベルたベル横の公共駐車場をご利用ください。
申込み・問合せ: お申し込みフォーム へお願いいたします。
【お灸とは】
熱により身体を温めて血流を促すことで免疫力を高め、体調を整え健康な状態に戻すように働きかける作用があります。
お灸の効果:免疫力アップ、むくみ解消、リラックス効果、鎮痛作用、冷え性改善など
ツボにお灸をすえることにより温熱刺激を与え、目の疲れや肩こり、腰痛、ストレス、不眠など様々な症状の改善が期待できます。
【講師プロフィール:福嶋仁美】
リンパマッサージ、タイ式マッサージなどの仕事を経て鍼灸師の資格を取得。
現在は3人の子供を育てながら自宅で開業。
鍼や灸に抵抗のある方でもツボを用いた施術を行なっています。
【月のリズムとハーブ~秋の夜長の季節に~】
古来より、お月さまは満ち潮・引き潮 また人の心や体、出産にも影響をもたらしてきました。月が綺麗な季節・秋は湿度も低く眠りのリズムを取り戻すのにピッタリの季節です。 おうちにあるもので作るぽかぽか小豆のアイピローに、月のハーブの香りを加えます。 チクチク縫いものをしながら、女性らしさや内面を引き出している月星座のお話も・・♪ 秋の夜長の季節に、ココロとカラダに耳を傾けながら過ごすひとときです。
Miyuki Ogata
日 時:2017年10月26日(木曜日)10:00~13:00
参加費:3000円(たベルたベルのランチ付き)
講 師:小形美幸(ハーブプランナー)
定 員:6名
持ち物:合成繊維ではない素材で横幅がアイピローとして利用できるもの
◇おうちにある綿や麻のはぎれ
◇ハンドタオル(アイピローのカバーになります)
◇裁縫道具・・・針と糸
☆ご希望の方はホロスコープの無料診断できます♪:出生日・時間・場所をご準備下さい。
場 所:たベルたベル(福津市宮司4-18-22)
駐車場:たベルたベル横の公共駐車場をご利用ください。
申込み・問合せ: お申し込みフォーム へお願いいたします。
By Mika
ママが楽しみながら、健康で心豊かな子育て・親育てができるよう、家庭料理教室やパン教室など、食を中心に毎日の暮らしに生かせるワークショップを企画しています。
by hn78
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